昨日までで、283.4キロ歩きました。

今日は午前中に半分歩きました。午後から本気出して歩きます。
秋晴れで空気は冷たく爽やかです。コロナ対策も幸いして、今年は2月以降風邪をひいていません。寒くなって来たので、運動後の冷えに注意しながら無理なくゆっくり歩き続けたいと思います。

写真は今朝の公園のどんぐりと、街の花です。

矢島　眞砂子