互いに影響しながら進行する糖尿病と高血圧は、体により深刻なダメージを及ぼします。
糖尿病と高血圧の関係から、血圧管理の方法まで古橋眞人先生に解説していただきました。




 

食事療法で塩分を控えている人は多いと思います。けれど、慣れ親しんだ味を変えるのは難しいものです。塩味の感じ方についての最新研究を基に、今日から始められる塩分制限のコツを、草場哲郎先生と石川有理湖先生に解説していただきました。

高齢化が進むにつれ、わが国では高血圧や糖尿病を有する人の割合が増えています。糖尿病や高血圧は動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳卒中などの血管病や、心不全や腎不全などの臓器の障害を誘発します。糖尿病や高血圧の治療、予防には食事療法や運動療法など生活習慣の改善が重要です。

皆さんは「塩分を控えましょう」と言われると、今日から何か特別なことをしなければならないと思っていませんか？　料理が得意な方は、自分で調味料を調節するなど工夫ができます。しかし、料理が苦手な方、仕事や家事が忙しくて料理ができない方などは、コンビニエンスストアやスーパーマーケットの総菜や弁当などを利用したり、外食したりすることが多いのではないでしょうか。

夏は、汗や水分不足によって脱水になりやすく、体に負担がかかりがちです。
ここでは、糖尿病のある方にとって重要な腎臓や心臓を守るヒントをお届けします。

 

“体の水のはたらき”から考える、暑い時期に心臓と腎臓を守る工夫

暑い時期は、気付かないうちに脱水が進み、心臓や腎臓に負担をかけることがあります。体の水分のはたらきや、日常でできる対策について、佐藤達也先生に解説していただきました。

「今の値」より大切な、「変化の速さ」で将来のリスクに備えましょう

糖尿病のある方では、脱水もさることながら合併症の一つである糖尿病腎症にも注意が必要です。自覚症状が出にくい腎臓の状態を把握するため、「変化の速さ」に注目したeGFRスロープについて、中澤純先生に解説していただきました。

― 生活習慣の影響を受ける慢性疾患との関連

近年、従来の紙巻たばこに代わって、加熱式たばこや電子たばこといった新型たばこが普及しています。紙巻たばこが健康に影響を及ぼすことはよく知られていますが、新型たばこはどのような健康被害をもたらす可能性があるのでしょうか。佐藤晋先生に解説していただきました。