今号では「肥満症と糖尿病」をテーマに、特集と特別企画をお届けします。「肥満症と糖尿病」の関係や治療薬について分かりやすく解説するとともに、毎日の生活で役立つ食事や運動のポイントも紹介します。さらに、肥満をめぐるスティグマ（偏見）の問題や、肥満の一方で課題となっている女性の低体重や低栄養にも目を向けながら、健康について幅広く考えていきます。

 

肥満症と糖尿病は、互いに深く関係し合う病気として知られています。
体の中ではどのような変化が起き、なぜ発症につながるのでしょうか。
その仕組みや最近の治療薬について、窪田直人先生に詳しく解説していただきました。

肥満症の治療の土台である運動と食事。
生活の中にどのように取り入れて何を行ったらいいのか、基本をお届けします。
 

肥満症の食事療法では、減量を目的とした食事療法を行います。減量の目標は、肥満症では3～6カ月で現在の体重の3％以上（ 80㎏の人であれば、2・4㎏以上）、高度肥満症では5～10％（100㎏の人であれば5～10㎏）です（1）。
体重を減らすためには、消費エネルギーに対して、摂取エネルギー量を減らす必要があります。そのため、食事療法では、食事量や内容を調整して、摂取エネルギー量を減らしていきます。

近年、新しい肥満症治療薬の開発を背景に、改めて肥満や肥満症への関心が高まっています。
肥満をめぐるスティグマ（負の烙印〈らくいん〉）について、脇裕典先生に解説していただきました。
 

糖尿病の発症リスクを高める要因の一つに「低体重」があります。
近年、特に女性においては、この「低体重」や「低栄養」が、過度なダイエットの問題も含めて社会的な課題となっています。
小川渉先生に詳しく解説していただきました。

「さかえ」2月号でお伝えした通り、JADEC（日本糖尿病協会）は、これまでダイアベティス（糖尿病）の啓発活動で培った経験やノウハウを生かして、ダイアベティスの前段階として肥満をとらえた新たな啓発活動を始めることになりました。

「好き」と感じる存在を応援する「推し活」。
この活動が健康に良い効果をもたらす可能性があると注目されています。
宮田雅之先生の解説です。
 

災害に備えるための缶詰やレトルト食品などの非常食を、日常に取り入れてみませんか？　健康に配慮したレシピを管理栄養士の加藤知子さんが紹介します。
 

足のお悩みはありませんか？　糖尿病のある人にとって、足の健康管理は命を守ることにつながります。足のトラブルの原因と対策を知って、毎日のケアに役立ててください。