目次

特集1

糖尿病と睡眠

～「よい眠り」は糖尿病治療への第一歩～

睡眠は、毎日を元気に過ごすためにとても大切です。
最近の研究では、睡眠不足や質のわるい睡眠が、糖尿病と関わっていることが分かってきました。
陳和夫先生と松本健先生に、その理由などについて分かりやすく解説していただきます。

特集2

快適・安全に過ごす冬の環境整備　寒い季節に注意したい四つのポイント

冬は体の変化に気付きにくく、環境の影響を受けやすい季節です。
冬を安全に快適に過ごすためのポイントをニャンコさんの養生ヒントとともに解説していただきます。

特別企画1

概日リズムとインスリン分泌との関係性

朝になると陽が昇り、夜は沈んで暗くなる──。
そんな地球のリズムが、わたしたちの体、ひいては糖尿病と関連しているとしたら…!?　「概日リズム」の視点から、太田康晴先生に解説していただきました。 

特別企画2

運動療法に欠かせない動けるカラダと動きたくなるココロ

寒い日が続くと、ついついサボってしまうのが運動。
体とこころの両面から、運動を継続させるためのコツを、天川淑宏先生の解説でお届けします。

プラスワン講座

糖尿病神経障害（DPN）の検査と診断～検査で分かる、あなたの神経の状態。進行を“見える化”する～

糖尿病神経障害（DPN）は、一度進行すると元に戻りにくいといわれています。
そのため、できるだけ早く気付き、予防することがとても大切です。
最近では、簡単に神経の状態を調べられる﹁DPNチェック﹂という機器を使った検査も広がってきています。柴田由加先生と神谷英紀先生に、検査や診断について詳しく解説していただきます。

• 熊谷先生の子育て奮闘記 ④ 子どもだけじゃない、自分も食べなくちゃ！　熊谷 仁…10P
• 市販品＋アレンジで簡単ごはん ⑩ 野菜たっぷりの変わり種お雑煮　加藤知子…12P
• 低山登山へのいざない ④ 冬の三峰山へ　仲尾千絵…16P
• いつまでも健口生活 最終回 糖尿病と歯周病とうまく付き合っていくために　吉成伸夫…22P
• フレイル予防の運動療法＆続けるコツ！ 最終回 1人で頑張らない、支え合いの力　小河裕樹…24P
• 診療看護師が支える糖尿病管理の道しるべ ⑦ 我慢ではなく工夫で～食べることが大好きなAさんの血糖管理　吉岡早苗…26P
• 日常の風景を1枚に ② 野球場で　山本真吾…41P
• カフェから見える風景 ⑰ ここに続く場所　遠山朋美…42P
• 「健診」や「人間ドック」の結果を解釈する ⑦ 肺がん検診について　遠藤三紀子…44P
• さあ千分率の子どもたち ⑯ カミングアウト（後編）　（漫画）椎原かっぱ、（監修）浜野久美子…49P
• 新・相談コーナーせんせい教えてください！ (130) 糖とヘモグロビンが結合すると血管にどんなダメージがありますか？　残松直樹…52P

• 新年に寄せて“ダイアベティス”とともに生きる社会へ 理解から共生への一歩を　清野 裕…1P
• 2024年 小児糖尿病キャンプ特別企画　スケッチ＆作文コンクール スケッチ部門 優秀賞 「手もち花火」…11P

• 会員限定「さかえ」Webページ…14P
• 歯周病は、糖尿病の併存症の一つです…27P
• 「糖尿病」から、世界共通語の“Diabetes”＝「ダイアベティス」へ…39P
• 13th JADEC年次学術集会…43P
• 読者のひろば…54P

• さかえ用語解説【糖尿病に関するカタカナ用語】…56P
• 投稿を募集しています！…58P
• メディカル・トピックス…59P
• ほっとめ～る…60P
• 日本糖尿病療養指導士認定機構ニュース (278)…61P
• 次号予告…62P