さかえバックナンバー　2013年02月号　【 特別企画 】

冬の運動 ―室内でできるエクササイズ－

運動不足になっていませんか？
寒い冬でも、少しの工夫で体を動かすことができます。
理学療法士の先生に冬の運動について教えていただきました。