さかえバックナンバー 2009年12月号 【 特別企画 】
「年末年始の過ごし方 －上手に乗りきるテクニック百科 －」
忘年会,クリスマス,正月など,年末年始は宴会やパーティーが盛りだくさんになり,日常生活のリズムも乱れがちです。
皆さんは、どう過ごされるおつもりでしょうか？
このテクニック百科がご参考になればと思います。
朝日生命成人病研究所 附属丸の内病院 所長
「食事について～ちょっと工夫をして上手にコントロール～」
朝日生命成人病研究所 附属丸の内病院 管理栄養士
「運動について～年末年始でも血糖値を上げない工夫～」
朝日生命成人病研究所 附属丸の内病院 看護師
「運動するときに気をつけることは……」
朝日生命成人病研究所 附属丸の内病院 看護師
「生活のポイント～予防と対処法を知り,慌てずに！～」
朝日生命成人病研究所 附属丸の内病院 看護師
