目次

特集1

更年期と糖尿病

更年期は女性だけではなく、男性にも訪れます。
糖尿病のある方にとっては、時に血糖値の管理を難しくすることも。
更年期の健康管理のコツや注意点などについて、柳澤慶香先生の解説です。

特集2

「食欲の秋」を楽しみながら健康を保つ 食事のヒント＆レシピ集

秋の味覚、楽しんでいますか？　血糖値を保ちつつも、食事を充実させるためのヒントとレシピを、大阪赤十字病院の管理栄養士さんたちが教えてくれました。

特別企画

冬の皮膚トラブルと糖尿病

冬になると増える肌の乾燥やかゆみ。実はこれらの皮膚トラブルは、糖尿病に関係していることがあります。
その理由と、日常でできる予防・対策について、保科早里先生に解説していただきました。
 

プラスワン講座

「筋肉の質」がカギ～量だけではなく筋肉の“中身”を意識した健康づくり～

年齢とともに筋肉のはたらきが落ちていく「サルコペニア」や「ダイナペニア」。
どちらも健康や日常生活に大きく影響することが分かっています。
こうした筋肉の衰えを防ぐために、今注目されているのが「筋肉の質」です。
その重要性について、山田実先生に解説していただきます。

イベント報告

第12回JADEC年次学術集会

最適なダイアベティスケア実践に向けた伝統と革新

日本糖尿病のチーム医療に携わる人たちが一堂に集まる「学びと交流」のイベントが、横浜で開催されました。
2日間で80を超えるプログラムが行われ、約2400人が参加。
活気に満ちた学術集会の様子をお届けします。

• 熊谷先生の子育て奮闘記 ② 子どもの寝かしつけで自分が寝落ち！熊谷 仁…1P
• 「大阪・関西万博」世界のレストラン・カフェをご紹介します！ 最終回 北欧・クウェート…12P
• 市販品＋アレンジで簡単ごはん ⑧ 水炊きと簡単つけだれ　加藤知子…14P
• 低山登山へのいざない ② 京都トレイル　仲尾千絵…16P
• いつまでも健口生活 ④ 今日から始める口の健康法　吉成伸夫…22P
• カフェから見える風景 ⑮ 乗り越えろ！ カレーとパスタとアルコール　遠山朋美…24P
• フレイル予防の運動療法＆続けるコツ！ ⑩ ストレッチでけがと痛みを予防しよう　小河裕樹…26P
• 診療看護師が支える糖尿病管理の道しるべ ⑤ 感じない痛み、足元の落とし穴　吉岡早苗…28P
• 「健診」や「人間ドック」の結果を解釈する ⑤ 腎機能と便潜血の基礎知識　遠藤三紀子…42P
• さあ千分率の子どもたち ⑮ カミングアウト（中編）　（漫画）椎原かっぱ、（監修）浜野久美子…49P
• 新・相談コーナーせんせい教えてください！ (128) 週1回だけ打つインスリンについて教えてください。　窪田直人…52P

• 2024年 小児糖尿病キャンプ特別企画 スケッチ＆作文コンクール スケッチ部門 優秀賞 「はなびのとき、すいかわりもしたよ！」…13P

• 会員限定「さかえ」Webページ…10P
• 「糖尿病」から、世界共通語の“Diabetes”＝「ダイアベティス」へ…25P
• 皆さんの食事療法を支える冊子…38P
• メディカル・トピックス…55P
• さかえ用語解説【診断・治療に関する欧文略語】…56P

• 「友の会」を作りませんか…58P
• 投稿を募集しています！…59P
• ほっとめ～る…60P
• 日本糖尿病療養指導士認定機構ニュース (276) …61P
• 次号予告…62P