さかえバックナンバー 2009年12月号
今月の紹介記事
編集委員長より
「食事」「運動」に続いて「睡眠」は「第３の生活習慣」といわれます。睡眠の短い方には糖尿病発症も多いようです。また、良く眠れた朝は、血糖値も良好という経験もあるかと思います。そのからくりを解説しています。
寒くなって暖房機にへばりついて運動不足になりがちです。また、年末年始は行事も多く、コントロールも乱れがち、上手く乗り切る工夫をご紹介します。また、クリスマスの美味しいメニューもご紹介！
「さかえ」編集副委員長 伴野祥一
今月号のもくじ
特集
- よい睡眠は第３の生活習慣！ －糖尿病と睡眠の関係－ 河盛隆造 ９
特別企画
- 年末年始の過ごし方 －上手に乗りきるテクニック百科 － 河津捷二、戸部江美、青木朋美、高橋純子、市來祐里恵 17
- 読者のひろば 拡大版 40
連載
- 巻頭エッセー あゆむ 仙厓の〝さじ加減〟に思う 渥美義仁 3
- ラブおばさんの 伝えたい季節のおそうざい 最終回 みんなの歓声が聴こえてきます。 城戸崎愛 7
- くすりのはなし (4) スルホニル尿素薬（ＳＵ薬） 吉岡成人 23
- 楽しみながら学ぶ食事療法 (6) クリスマスを楽しく過ごしたい人のために 土江節子、山本桜子 24
- 動門来福 ―むりなく、つづける、運動療法― (6) Ｗｈｙ：なぜやるのか？ 川崎 勲、細井雅之、田中永昭 26
- 体験談的糖尿病小説 南渡嘉成作氏の糖尿病顛（てん）末記 (6) 低血糖性昏睡(こんすい)で救急車初体験の巻 竹田晴生 28
- 新・歯科医師からのメッセージ (2) 大人のむし歯 佐藤保 30
- 患者さんとドクターのすてきな!? 私生活 (24) カイル・セクストン、藤井仁美 32
- 切手にみる、糖尿病の歴史 (31) Ⅳ.治療の断章：インスリン製剤の開発と進歩 堀田 饒 51
- 管理栄養士の英国だより (12)２分でできる簡単２型糖尿病リスクチェック 福田ふみ 52
- 食の安全と表示 再チェック！ (6) 食品添加物は表示でチェックできるの？ 板倉ゆか子 54
- それからの『糖尿列島』 (64) 日本列島はガラパゴスか？ 鴨志田恵一 55
- 本のある風景 (88) 『ここまでわかってきた日本人の起源』『人体の不思議』 内潟安子 57
- あなたの県のＣＤＥを紹介します！ (7) 大阪府 あなたの隣の療養指導士 北谷直美 60
- 新型インフルエンザの流行を受けて。 36
- プラスワン講座 〝ぬくぬく〟しすぎに気をつけよう 暖のとり方、工夫と注意 古山景子 38
- メディカル・トピックス 34
- ほっとめ～る 53
- 新・俳句サロン 句を詠む・みがく 藤木魚酔 56
- 北へ南へ行ってきました 福岡県 足立会 58
- 編集委員だより ２００９年を振り返って。 伴野祥一 59
- 日本糖尿病療養指導士認定機構ニュース (84) 61
- 「さかえ」２００９年49巻総目次 62
- 次号予告 66
