さかえバックナンバー　2014年01月号　【 特別企画 】

脂肪筋を解消しよう！

皮下脂肪や内臓脂肪はよく知られていますが、余分な脂肪は肝臓や筋肉にも蓄ええられていきます。
中でも、筋肉に脂肪がつくと（脂肪筋）、インスリンが効きにくい状態になるので注意が必要です。
脂肪筋のメカニズムをはじめ、脂肪筋を解消する方法まで、この分野の第一人者である田村好史先生に詳しく教えていただきました。