さかえバックナンバー　2009年11月号　【 特別企画 】

血糖値、血圧、体重、薬、食事メニュー、運動の記録……。あなたの手帳を見せてください。

糖尿病をはじめとする生活習慣病の治療では、血糖値や血圧を測定して記録をとったり、食事や運動内容を記録することが効果的です。でも、ほかのことに気を取られて記録を忘れたり、なんとなくおっくうになって記録を止めてしまった、という方も多いのではないでしょうか。 今月号の特別企画では、全国各地の糖尿病患者さんが実際に書いている手帳や記録を見せていただきました。続けておられる方々は、病気のことや生活のことに関してそれぞれの考え方を持っていらっしゃいました。そして、その考え方が手帳にもよく映し出されています。 今回は、それぞれの患者さんが実際に書いている手帳のなかから、「記録を続けるコツ」「糖尿病のある生活をよりよくするためのヒント」を探してみました。あなたの生活に役立つヒントが見つかったなら、うれしいです。