自宅でできる運動の動画を集めました。
名曲にあわせた体操から、ボクシング・ヨガまで、各人の状態に合わせた運動ができます。座ったままでもできます。
こちらは、下記の動画シリーズに収録の動画です。動画シリーズもご覧いただいて、お家の中でも体を動かすようにしてください。
［動画シリーズはこちら］
糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ
監修 公益社団法人日本糖尿病協会 制作 ノボ ノルディスク ファーマ株式会社
日常生活が制限されたときの食事・運動療法
運動療法のすすめ
企画・制作 公益社団法人日本糖尿病協会 協賛 大正製薬株式会社
エクササイズ動画シリーズ
糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ
やってみよう 自宅でできる運動
ふるさと体操
楽らくボクシング
ヨガ体操
座・TAISO
よろこびの歌体操
口腔エクササイズ
糖尿病の治療には、歯と口の健康も大切です。定期的に口腔のチェックを受けるとともに、セルフケアをしっかりと行いましょう。このよろこびの歌くち体操は、歯磨きなど普段の口のケアにプラスしてできる顔や口の体操です。
よろこびの歌くち体操
