目次

特集1

健康で長生きするために大切なこと
骨粗しょう症に気を付けよう

糖尿病があると骨粗しょう症、骨折のリスクが高くなることをご存じですか？
生涯にわたって自分の足で歩き、生活の質を確保するためにも、骨粗しょう症について正しく知っておきましょう。糖尿病と骨粗しょう症がご専門の金沢一平先生に詳しく解説していただきました。

特集2

マインドフル・イーティングの勧め

皆さんは、マインドフルネスという言葉をご存じですか？
近年、このマインドフルネスを活用した食事法「マインドフル・イーティング」が問題のある食行動の是正や減量などに期待されるようになってきました。
マインドフル・イーティングについて、野崎剛弘先生が詳しく解説してくださいました。

特別企画1

糖尿病と水泳・水中運動

糖尿病患者さんにとって、運動することが血糖コントロールの改善につながります。
特に水の中で行う運動は、負担の少ないところから始めることができ、大変効果的です。
暑い夏にプールで楽しみながら無理なく運動を行う方法や、水中運動がもたらす効果について、詳しく解説していただきました。

特別企画2

子どもが夏を安全に楽しむために

もうすぐ楽しい夏休みがやってきます。安全に旅行やアクティビティを楽しむために必要な準備や注意点、緊急時の対応などについて、薬師神裕子先生に解説していただきました。

 

プラスワン講座

悩ましい足のしびれやこむら返りに
漢方薬の効果と服用のポイント

糖尿病と漢方を専門とするクリニック、まき内科の牧俊允先生に、糖尿病神経障害の症状を緩和する漢方薬についてご紹介いただきました。

 

• My Way-糖尿病と歩む ⑬ 糖尿病の運動療法研究　佐藤祐造…1P
• 2021年 小児糖尿病キャンプ特別企画　スケッチ＆作文コンクール スケッチ部門 優秀賞 マスクなしの笑顔…16P
• お薬UPDATE ⑥ GLP -1受容体作動薬　堀井剛史…23P
• いつまでも健口生活 最終回 予防の話　杉原直樹…24P
• バランス弁当のススメ ④ 夏バテ知らずのスタミナ弁当　大橋佐智子…40P
• 新・相談コーナー せんせい教えてください！(94) インスリン注射の注意点について教えてください。　矢野 裕…50P

• 「歩いて学ぶ糖尿病バーチャルウォークラリー」開催報告…14P
• ウクライナ危機に直面する糖尿病患者さんに支援の手を！…15P
• 公益社団法人日本糖尿病協会 2022年度定時総会報告…53P

• 皆さんの食事療法を支える冊子…11P
• メディカル・トピックス…17P
• 新型コロナウイルス感染症感染拡大予防のために手洗い、せきエチケット、「3密」の回避を心掛けましょう…26P
• 感染リスクが高まる「五つの場面」…28P
• 読者のひろば…42P
• 糖尿病川柳…49P
• Facebookで糖尿病予防を。…52P
• 日本糖尿病協会 動画シリーズ…54P
• 投稿を募集しています！…55P
• 歯周病は、糖尿病の併存症の一つです…56P
• 友の会をつくりませんか…59P
• ほっとめ～る…60P
• 日本糖尿病療養指導士認定機構ニュース (236)…61P
• 次号予告…62P