月刊糖尿病ライフさかえ2011年11月号

特別企画
冬はマラソンの季節

南昌江内科クリニック　院長
南 昌江（ みなみ　まさえ）

冬が近づいてくると、気持ちも引き締まり、
運動する気になるから不思議です。
最近ブームのランニングやマラソンは、
糖尿病の運動療法としてもおススメとのことです。
でも、糖尿病のある人がマラソンをするときには、
少しだけ注意が必要です。
糖尿病の専門医であり、1型糖尿病患者さんでもあり、
自らもホノルルマラソンに挑戦する南昌江先生に
冬に運動するときのポイントを教えていただきました。

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